微波炉能做什么菜谱_微波炉能做什么菜谱

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小米推出米家智能微波炉 P1,首发价 599 元米家智能微波炉 P1 采用大平板内腔,具备 20L 容量;采用变频降噪技术,功率达 800W,具备一级能效,热率值达 60%。此外,这款产品支持 5 挡火力调节,自带微波除菌,支持智能多重操控,支持米家 App 及小爱同学操控,提供多种热门食谱,支持一键烹饪,IT之家附参数详情如下:京东米家智能变...

家常包菜这样做,少油爽口入味,顿顿吃不腻超下饭一、凉拌卷心菜丝!零失手微波炉食谱!我能炫一盘 一颗卷心菜,要怎么吃呢?我想了半天。不想做太复杂的东西,火都不想开～不如就用微波炉吧～今天做个凉拌卷心菜丝～配上我的万能凉拌汁!真是太好吃啦!我可以库 库炫 一盘!真的快去试试! 食材:卷心菜 450克、大蒜 2瓣(剁成蒜蓉)、干...

懒人必存!5款10分钟搞定美食,低脂高蛋白不挨饿有手就行!工作忙、没时间、懒得动…但再懒也想吃得健康!今天分享5款“懒人友好型”食谱,不用开火、无需复杂调味。 从微波炉到电饭煲,甚至一个饭盒就能搞定!食材家常、步骤极简,营养却一点不打少,专治“不想动又想好好吃饭”的懒人哟!‌ 一、微波炉虾仁蒸蛋:5分钟搞定高蛋白早餐‌‌ ...

今日份轻食推荐万能公式 「优质蛋白 + 低GI碳水 + 彩虹蔬菜 + 健康脂肪」 食谱 牛油果鸡蛋三明治 全麦面包1片 + 水煮蛋切片 + 牛油果泥 + 黑胡椒 热量≈300kcal,含15g蛋白质、8g纤维 微波炉韩式牛肉拌饭 杂粮饭 + 即食低脂韩式牛肉 + 菠菜+香菇(微波3分钟) + 无糖辣酱 热量≈400kcal,蛋白质>25g