怎样炒青菜才不会变色_怎样炒青菜才不会变色

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减脂炒米饭孩子不太爱吃青菜 那么就来个菜多饭少的炒米饭By 无钱可花用料米饭 1碗盐 少许食用油 适量午餐肉 适量鸡蛋 4个青菜 200g做法步骤1、所有食材准备完毕,青菜切碎一下,火腿切丁2、炒鸡蛋不要太碎3、青菜火腿一起放,青菜变色即可4、加入米饭5、放入鸡蛋,继续翻炒,这时放点盐即可...

鳕鱼时蔬炒饭营养美味By 辰辰妈dg用料米饭 1碗挪威北极鳕鱼 100g胡椒碎 1g盐 2g芹菜 100g胡萝卜 50g洋葱 1/4只鸡蛋 2个食用油 20g做法步骤1、炒锅入油,放入挪威北极鳕鱼丁炒至变色2、打入鸡蛋煎至凝固,加入一点黑胡椒碎炒匀盛出备用3、锅内再放入备好的青菜炒至断生4、加入米饭炒匀5、...

╯＾╰〉 美食教程:六道清爽的家常小炒,一看就会黄瓜鸡蛋炒口蘑 做法:鸡蛋炒散盛出备用,留底油放蒜片炒香,下焯好水的口蘑翻炒,放黄瓜翻炒,放入鸡蛋,调味放盐,淋入水淀粉,大火收汁即可~ 肉沫炒白菜 做法:肉沫加生抽,老抽,料酒,油抓匀腌制~ 油热放肉沫炒至变色,加蒜末炒香,放青菜炒软,加一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀即可~ 胡萝卜包...

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