怎么切胡萝卜切丝_怎么切胡萝卜切丝

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中老年早餐别只喝白稀饭!3款低脂营养餐增强免疫活力满满胡萝卜半根、菠菜2根、盐少许 做法: 1. 燕麦片加适量热水泡软;胡萝卜切丝,菠菜焯水切碎。 2. 碗中打入鸡蛋,加入泡软的燕麦、胡萝卜丝、菠菜碎,加盐搅拌均匀。 3. 平底锅刷薄油,倒入面糊摊平,小火煎至两面金黄即可。 二、山药小米粥 健脾养胃,温补不上火,适合肠胃较弱人群。 食材:...

老年健康指南:提升免疫力,远离寒凉食物,8款暖胃佳肴助你增强体质```html 一、美味腐竹蒸牛肉 所需食材:新鲜牛肉片、腐竹、胡萝卜丝、葱段、葱花。 制作步骤: 1. 将洗净的牛肉切成薄片,拌入酱油、淀粉和适量食用油,腌制十分钟以增加风味。 2. 腐竹提前浸泡至软后沥干,切成小段;胡萝卜去皮切丝备用。 3. 在蒸碗底部铺上腐竹和胡萝卜丝,之后放上腌...

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⊙▽⊙ 维生素是苹果的6倍,建议中老年多吃这3样菜,手脚有劲精神好一、菠菜——菠菜鸡蛋卷 菠菜维生素C高,还能养肝明目、增强抗病能力。 1、把菠菜洗净后控干水分。接着半个胡萝卜去皮切丝。切成点葱花,豆皮。鸡蛋搅拌成蛋液备用。锅中倒入适量的清水,水开之后,把豆皮焯一下水,胡萝卜丝煮至断生,控水捞出装入碗中。 2、菠菜焯水20秒,煮至颜...

如何用两块钱拌出美味早餐小咸菜,饭店里的一小碟也能轻松拥有大家好,今天来教大家拌一个早餐小咸菜! 1. 准备大头菜、胡萝卜还有几个小尖椒。把大头菜切细细的小丝,切完装盆里。接着把胡萝卜也切成小丝,尽量细一点。要知道这种小咸菜早餐店里都卖,做法也都是这样的。 2. 胡萝卜切丝后放在盆里,然后把小尖椒也切成细细的丝,单片切成小丝也...

鱼香肉丝面大对比:家常版和饭店版,到底差在哪?胡萝卜、青椒,这些在超市都能轻松买到。把猪肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制一下,配菜也都切成丝备用。接着调个灵魂酱汁,碗里放入生抽、醋、白糖、盐、淀粉和水,搅拌均匀。 起锅烧油,先把肉丝炒至变色盛出,再炒香葱姜蒜,放入配菜翻炒至断生,然后把肉丝倒回去,倒入调好的酱汁,...

包菜炒粉丝一周吃八次不腻!10分钟出锅秒光盘,做法简单一、包菜炒粉丝 食材:包菜、粉丝、两个鸡蛋、胡萝卜、葱、蒜、干红辣椒 做法:1、包菜切丝、胡萝卜切丝、葱蒜和干红辣椒切好备用。 2、粉丝泡软,控干水分备用。 3、鸡蛋搅散,锅中倒入适量油,油热下入鸡蛋炒熟盛出备用。 4、锅中适量油,油热下入葱蒜和干红辣椒炒香,下入胡萝卜...

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春季减肥必备!揭秘8道低脂家常菜,让你轻松瘦身家常鱼香肉丝 食材:瘦肉400克;豆瓣酱2勺;泡椒五根;胡萝卜半根;清水20克;醋4勺;白糖20克;生抽2勺;料酒1勺;酱油1勺;青椒半个 做法1、瘦肉切丝,然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制 2、木耳青椒和胡萝卜切丝备用,葱姜蒜切沫备用 3、醋四勺、白糖三勺、生抽...

年纪大了,建议少吃咸菜和辣椒,常吃这八样,腿脚有劲!酱汁‬豆腐泡‬‬ 1、准备‬食材:豆腐泡‬、青椒‬、胡萝卜‬、黑木耳‬、蒜瓣‬、生抽‬、陈醋‬、蚝油‬、白砂糖‬ 2、酱汁‬豆腐泡‬的做法: (1)豆泡对半切开,青椒洗净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,木耳泡发切丝、蒜切末。 (2)酱汁‬:碗中‬倒入‬适量的白砂糖‬、生抽‬、陈...

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分享6道家常菜的做法,鲜香味美,简单实惠,一盘菜能干掉3碗米饭一、包菜炒粉丝 食材:包菜,鸡蛋,粉丝,胡萝卜,葱,蒜,小米辣 做法: 1:包菜和胡萝卜切丝,粉丝烫软捞出,葱,蒜,小米辣切好备用,鸡蛋打散先煎熟捞出。 2:锅中热油先放葱蒜辣椒爆香,再放入胡萝卜,包菜丝炒软。 3:放粉丝,加生抽,蚝油,老抽,盐鸡精,最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅。 二、火腿烧茄...

●＾● 在家就能做!疙瘩汤面疙瘩的简单做法什锦面疙瘩汤 材料:卷心菜,胡萝卜,干香菇,肉,生抽少许,面适量,盐少许,油少许,高汤,鸡精,辣椒油,醋。 做法 1.准备卷心菜,或者你叫它包菜、包心菜、高丽菜、洋白菜,总之就是那个东西,切丝。胡萝卜也切丝,干香菇温水泡发之后,也切成丝。 2.肉呢,可以用肉末或者肉丝都可以,先用少许生抽...