怎样挑选红色的萝卜_怎样挑选红色的萝卜

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宝宝四季养胃新选择:肉沫红萝卜淮山羊肚菌汤,营养满分这个季节是养脾胃的好季节,为宝宝准备健脾养胃的食物尤为重要。山药和羊肚菌都是不错的选择,蒸菜能保留营养,羊肚菌富含维生素、矿物质、钙、铁、锌、硒等微量元素,适合全家享用。 食材准备: 红萝卜 淮山 肉末 羊肚菌 制作过程: 1. 肉末加淀粉、姜丝、酱油、辅食油抓匀腌制10分...

芋头杂香饭:比煲仔饭更香,没胃口时的绝佳选择,全家都爱!食材清单:半块芋头(剩余部分可用于蒸排骨),干贝和小虾米适量,2个红葱头,一小块五花肉,若干香菇,半根胡萝卜,半根玉米,生抽、蚝油、少许盐、少量葱头油、葱花以及提前泡好的香米。 烹饪步骤如下:首先处理食材,芋头去皮洗净后切成段,胡萝卜去皮切丁,香菇切片,玉米剥成粒,五花肉去皮...

生食风险大!这些食物必须煮熟再享用,保护肠胃从今天开始1、豆浆需煮熟后饮用 尽管许多人热衷于自制并享用豆浆,但务必注意,饮用豆浆前应先将其煮沸。生豆浆中富含的植物血凝素能促使人体红细胞发生凝集反应,可能引发头痛和恶心等不适症状。因而,煮豆浆是较为安全的选择。然而,对于胡萝卜这类食物,生吃是可以的。只是若肠胃功能不...