如何种豆芽绿豆_如何种豆芽绿豆

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第923章 军营里种豆芽把一个麻袋的绿豆倒出来,分成许多桶,用清水泡上。 绿萼看着那几排木桶直瞪眼,豆子能种出什么菜来? 林阮也不多跟她解释,这边泡好了豆子,那... 这豆子这样种着要怎么吃啊?难道等它们长大结豆荚吗?” 林阮笑着解说:“这叫种豆芽,就是豆子发的芽,用豆芽炒菜或者烧汤,都十分鲜嫩美味,...

∩＾∩ 豆芽是高锌蔬菜?医生建议血糖不稳者常吃这3样蔬菜!很多人以为豆芽只是个清淡的菜,最多算个粗粮类蔬菜替代,其实豆芽在微量元素这块很有特点,尤其是锌的含量,比很多绿叶菜要高。 豆芽分为绿豆芽和黄豆芽,绿豆芽相对清爽水分多,黄豆芽偏厚实一点,但无论哪种,锌的浓度都比普通青菜、卷心菜、黄瓜之类高出不少。 国家食物成分数据...

●▽● 4种“通便王”蔬菜,实惠好吃,隔三岔五吃1盘,润肠排毒又刮油吃得多了运动少了,不仅容易长胖,还容易便秘,所以冬天要会吃,要多吃些“高纤维”的食物,可以润肠通便,排毒刮油,让我们舒服度过冬天。 今天给大家推荐几种高纤维食物,建议隔天吃一次,润肠排毒,一身轻松。 一、菠菜(2.2克) 推荐做法:【豆芽拌菠菜】 准备绿豆芽、菠菜、豆腐、食用油...