绿豆加小米做粥的做法

女性晚餐精选美食系列之清炒羊肝配小米绿豆粥很多女性朋友一到晚餐时间就犹豫不决。不吃吧饿得发慌,吃吧又怕长肉肉。那么今天就给女性朋友推荐一款既能充饥又不怕增肥还能补血明目的美食--清炒羊肝配小米绿豆粥。这饭很适合熬夜玩手机的女性朋友食用,更适合经期女性朋友食用。 先简单说一下做法。做这道菜有点麻烦,但...

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小米绿豆南瓜粥绿豆 1小把小米 适量南瓜 1块冰糖 适量做法步骤1、1小把绿豆清洗干净,用水泡30分钟。2、1把小米淘洗2遍,水泡30分钟。3、锅里倒足量水,水开后下入绿豆和小米,用勺子搅动几下,待再次水沸后,调中小火煮20分钟。4、在此期间,把1小块南瓜削皮切块。5、20分钟后,锅里绿豆小米粥已...

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不管是煮红豆粥还是绿豆粥,下锅前多做一步,豆子10分钟煮开花不管是煮红豆粥还是绿豆粥,下锅前多做一步,豆子10分钟煮开花冬天的天气十分寒冷,不少朋友都喜欢熬小米粥喝,可是在我们家,用豆子煮的粥会... 喜欢喝豆子粥的朋友可以跟着一起看一下。煮绿豆粥的做法: 步骤一:准备适量的绿豆放在碗里,倒入清水淘洗干净,1-2次就可以了。步骤二:把洗...

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ˇ▽ˇ 小米粥有什么功效哪些人又不适宜喝呢小米是我们常见的一种食物,平时我们熬煮粥时都会加入它,小米粥中可放入红枣、红豆、绿豆等食材熬制,味道美味可口,营养丰富,早上,一碗香喷喷的小米粥开启自己新一天的生活,那种滋味何等美妙。今天,就带大家了解一下关于小米粥的一些基本知识,我们一起来看看吧。【小米粥有些...

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ˇ△ˇ 6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏我和娃两个人经常早上煮粥 蒸两个鸡蛋 电饭煲煮吧 少了糊底 多了吃不完。还特别浪费 现在每天都用这个迷你养生壶煮粥 这是我经常给我儿子 吃的调理肠胃的 By 叶婉婷?你是最棒的用料小米粥 适量其他五谷 适量做法步骤1、小米薏仁绿豆 清热解毒2、紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪3、小...

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(^人^) 款健脾养胃养生粥我和娃两个人经常早上煮粥 蒸两个鸡蛋 电饭煲煮吧 少了糊底 多了吃不完。还特别浪费 现在每天都用这个迷你养生壶煮粥 这是我经常给我儿子 吃的调理肠胃的 By 叶婉婷?你是最棒的用料小米粥 适量其他五谷 适量做法步骤1、小米薏仁绿豆 清热解毒2、紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪3、小...

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很多宝妈不知道早上做啥饭,7天早餐不重样,健康又营养今天周六,大宝8点上数学补习班,我还是照旧6点起床做饭,今天是我做的第77天不重样早餐,大小米绿豆麦仁粥+法式吐司+炒米+炒青菜。先做做稀饭。大米、小米、麦仁、绿豆洗干净放进高压锅,五口人我放了7碗水,因为老公饭量大,正常一个人加一碗水就可以,开启煮粥功能就不用管了,这...

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喝粥可以养胃吗?了解这些,才是养胃的正确方法因为觉得粥是容易消化的食物,也有人觉得粥是养胃的食物,可以经常喝。尤其是对于有胃病的人来说,喝粥或许是个不错的选择。喝粥可以养胃吗?辟谣:喝粥不能养胃。我们来看一看粥的成份。现在粥的品种有很多,因为粥里加了不少的成份。如果是单纯的白粥,小米粥,或绿豆粥,其主要的...

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∩▽∩ 黑米粥喝错了,相当于直接“喝糖水”糖尿病人熬粥时,不要犯错老年人都普遍牙口不好,吃不了偏硬的食物,所以多有喝粥的习惯。粥容易消化、又可以加入狠毒配料营养丰富,除了提供饱腹感,也有很多养生作用。不管南方还是北方,都有喝粥养生的习惯,比如生病之后要喝小米粥、夏季要喝绿豆粥,精力不足的人,则要喝黑米粥来调理。黑米粥在很多地...

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绿豆百合南瓜三米粥By 执笔懜一场用料百合 20克南瓜 适量小米 适量大米 适量糯米 50-100克绿豆 适量冰糖 适量做法步骤1、绿豆提前泡五六个小时,干百合小米提前半小时泡2、南瓜削皮去籽切块备用3、大米糯米混合洗净后添水,加入绿豆南瓜小米冰糖按煮粥键4、煮一个小时后在焖二十分钟后出锅小贴...

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