炒牛肉粒要不要焯水_炒牛肉粒要不要焯水

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∩ω∩ 西兰花牛肉粒牛肉切小块,泡去血水后,放入小苏打、盐、黑胡椒碎、生抽、淀粉抓拌均匀后用食用油封住水分,腌制20分钟; 锅中水烧开后放入西兰花焯水; 热锅凉油,放入花椒粉、牛肉粒炒至变色,放入蒜末炒香;2、放入西兰花;3、调入生抽、蚝油、盐;4、翻炒均匀即可出锅;5、来吧、吃饭喽～做菜好吃...

≥０≤ 番茄土豆炖牛肉By 小叮当爱吃鱼用料番茄 4个土豆 3个牛肉 500克八角 1个葱姜 适量生抽 2勺料酒 2勺盐 适量克糖 1勺老抽 半勺花椒 20粒香叶 2片陈皮 4块做法步骤1、牛肉加葱姜料酒,冷水下锅焯水2、焯好水的牛肉用温水洗几遍,洗干净浮沫(一定要用温水)3、油热下入一半西红柿炒出汤汁(西红柿去...

烤牛肉拌饭By 毛轱辘毛用料牛排肉或牛肋条切块 西葫芦 胡萝卜 菠菜丝 香菇丝 洋葱 玉米粒 拌饭海苔 做法步骤1、腌牛肉:生抽,蚝油,姜汁,糖,香油抓匀,腌半小时。2、西葫芦胡萝卜香菇菠菜焯水。3、锅里倒油,下洋葱炒变色,下牛肉,最后调入一些烤肉汁,撒上白芝麻即可。4、摆盘,撒些拌饭海苔即可...