怎样炒山药和胡萝卜_怎样炒山药和胡萝卜

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山药胡萝卜炒猪肝By 晓筱家用料鲜猪肝 100克胡萝卜 半根料酒 适量山药 1根蚝油 1勺生抽 1勺松鲜鲜 适量做法步骤1、准备食材如图,猪肝提前焯水切片备用,2、起锅烧油,炒香葱花蒜末3、加入胡萝卜翻炒片刻,加适量清水盖盖焖煮一会4、加入山药片翻炒均匀5、加入适量生抽调味6、加入适量蚝油调味7...

胡萝卜炒山药简单快手的一道家常菜!By Maevis菠萝?用料胡萝卜 1根山药 半根盐 2克太太乐鸡汁 1泵大蒜 2瓣食用油 少许做法步骤1、胡萝卜、山药洗净去皮,切成薄片2、胡萝卜片、山药片焯水1分钟3、捞出沥水备用4、锅中倒油,加入蒜末炒香5、放入焯好水的胡萝卜山药片6、加入盐7、挤入鸡汁...

不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤 准备食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。 做法步骤: 1. 将斩成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,再加入姜葱... 加入豆瓣酱炒香,再下入瘦肉翻炒变色,随后加入茭白和青红椒翻炒断生,调入盐和生抽后炒匀,即可出锅。 金针菇拌黄瓜 食材:金针菇、黄瓜、盐...

山药胡萝卜羊肉汤By 晓筱家用料胡萝卜 1根羊腿肉 250克山药 2根盐 适量克葱 1根姜 3片松鲜鲜 适量勺做法步骤1、准备食材如图,羊肉提前浸泡出血水备用2、羊肉切块放锅中,加适量葱姜料酒焯水去腥3、高压锅中放入洗净的羊肉,加适量葱姜,加适量清水,高压锅炖煮30分钟4、加入胡萝卜再炖煮5分钟5、...

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山药胡萝卜排骨汤清甜鲜美,营养滋补By Jae用料排骨 1斤山药 1根胡萝卜 1根红枣 5颗枸杞 适量姜 适量料酒 2勺盐 适量做法步骤1、山药去皮切小段,胡萝卜去皮切块,红枣去核。2、将排骨放锅里,倒入适量水,姜片3、倒入料酒,大火煮开,把排骨焯水下。4、捞出来清洗干净。5、将排骨放锅里,加入适量水...

山药胡萝卜牛肉汤:低脂肪、高蛋白、营养丰富的汤品!制作山药胡萝卜牛肉汤时,我先将牛肉切成块状,用开水焯水去腥。然后,将山药和胡萝卜切成片状备用。接下来,我将焯水后的牛肉放入锅中,加入适量的水煮沸,撇去浮沫。然后,加入切好的山药和胡萝卜,继续煮一段时间,直到所有食材都熟透。最后,根据个人口味加入适量的盐和其他调味料...

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虾仁山药胡萝卜丁山药(建议带手套切,避免山药粘液沾在皮肤上痒痒)切丁后要泡在水里避免继续分泌粘液,虾仁用生抽,料酒,十三香,胡椒粉腌制2、锅中烧水,放入2g盐,水开给胡萝卜丁,山药丁焯水至断生,拿不准的可以多焯一会,焯完控干备用3、起锅烧油,炒香葱蒜,放入提前腌制的虾仁4、虾仁炒硬变色后放...

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＋▽＋ 山药胡萝卜炖鸡块By 晓筱家用料鸡块 适量胡萝卜 1根山药 2根葱姜 适量八角桂皮香叶 适量生抽 2勺蚝油 1勺白糖 1勺老抽 1勺盐 适量克做法步骤1、准备适量鸡块洗净,加适量葱姜料酒焯水去腥2、洗净的鸡块放锅中,加入葱段姜片八角香叶桂皮等香料3、加入两勺生抽调味4、加入一勺蚝油调味5、加入一...

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∪▂∪ 鸡汤靠边站!这碗汤滋补又美味,千万别错过红萝卜、山药和排骨等主要食材。首先将红萝卜表面清洗干净,削去外皮后切成滚刀块备用。 2. 剥除玉米外层叶子,切掉多余部分后将其切成均... 6. 将炒好的排骨转入汤锅中,加入玉米块、红萝卜和山药块,再倒入3大碗纯净水,大火烧开后转中小火继续炖煮半小时。 7. 调整味道后转小火慢...

山药怎样炒好吃?5道山药小炒,简单一炒,清淡味美,健脾益胃山药怎样炒好吃?分享5道山药家常小炒,简单一炒,清淡味美,健脾益胃,收藏好,做给家人吃,下面一起看看山药都有哪些做法: 【芹菜炒山药】 ... 炒出蒜香味。 7.下入荷兰豆和木耳,一起大火翻炒均匀,翻炒半分钟左右。 8.下入山药和胡萝卜片,再加入鸡精,适量盐,大火翻炒均匀,淋入少...

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