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这野菜竟能降火化痰,增强免疫力,孩子吃了都说好什么苋菜、蒲公英、马兰头、苜蓿,听着就带着一股子乡土气息。有些野菜确实营养丰富,能给身体补充点维生素、矿物质,还能清热解毒啥的,听... 也不是不可以。但一定要注意以下几点: 选择草酸含量低的野菜。比如苋菜、蒲公英、马兰头、苜蓿等。 野菜要焯水。焯水能有效降低草酸含...

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公认“养肺高手”,一周吃三次,润肺化痰增免疫!

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几块钱一斤,立夏前必吃!止咳化痰化瘀,健康一整年就靠它止咳化痰的功效 在立夏前后,天气逐渐变热,空气也比较干燥,很多人容易出现咳嗽、痰多等症状。丝瓜就有很好的止咳化痰作用。从中医角度来看,丝瓜性凉,味甘,归肺、肝、胃、大肠经,具有清热化痰的功效。当你感觉喉咙里有痰,咳不出来的时候,不妨吃点丝瓜。可以将丝瓜做成丝瓜汤,做...

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换季救星!4款超赞化痰止咳饮,还孩子清爽呼吸期间可以换几次水,直到柚子皮没有明显苦味。 煮好后,等柚子皮水放凉至温热,加入适量蜂蜜搅拌均匀。 家长们,这几款化痰止咳饮做法简单又实用,赶快动手给孩子做起来吧!希望孩子们都能远离嗓子有痰的烦恼,健康快乐地成长。 要是你尝试之后有什么感受,或者还有其他好用的方法,欢...

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ˋ０ˊ 咽炎总反反复复?医生建议:晨起坚持4件事,养肺化痰保护呼吸道

╯﹏╰ 收藏!化痰小妙招大揭秘,让你不再为痰烦恼你是不是总感觉喉咙里有痰,咳不出来又咽不下去,别提多难受了!别愁啦,今天就给你揭秘一些化痰小妙招,让你轻松摆脱痰的困扰。 妙招一:多喝水 这可是最基础也是最有效的方法。水就像身体里的“清洁工”,多喝点水可以让黏稠的痰液稀释,这样就更容易咳出来啦。你可以每隔一段时间...

必看!被痰困扰超难受,这几招教你轻松化痰简直是化痰界的“入门法宝”。 其次是吃点化痰食物。比如梨,它就像个“润肺小卫士”,有清热化痰的功效。你可以把梨切成块,加些冰糖煮成梨汤喝,味道清甜,化痰效果还特别好。还有萝卜,也是不错的化痰食材,生吃或者煮汤都可以。 另外,试试蒸汽吸入法。找一个大杯子,倒上热水,然...

比山药还健脾!水煮一物消积食祛痰湿,孩子猛长高!祛痰湿,甚至为长高打下基础——它就是茯苓。 孩子长不高,问题往往出在“脾” 孩子长得快不快,关键不光在钙,而在“脾胃”是否健康。中医... 可以搭配山药、薏米、莲子一起煮,效果更佳。 如果孩子口味挑剔,还可以加入少量红枣调味,不仅提升口感,还能补血养脾,一举多得。 但要提醒...

咳嗽再厉害也不怕,蒸熟吃它润肺化痰,孩子吃饭香!喉咙像被什么卡住了一样,咳得上气不接下气,那滋味真是难受极了。而且,咳嗽还特别“不讲理”,它可不管你是在什么场合。比如在办公室开会... 蒸梨子:润肺化痰的“小能手” 面对咳嗽,我们当然不能坐以待毙。除了去医院寻求专业的治疗外,生活中也有一些简单又有效的小方法可以帮助...

?ω? 春季时令蔬菜:茼蒿!促进消化、润肺化痰茼蒿是一种春季时令蔬菜,尤其在谷雨时节最为鲜嫩可口。茼蒿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和氨基酸等营养成分,具有促进消化、润肺化痰、健脾开胃、增强免疫力、清热解毒、利尿消肿、养肝安神的功效。 做法 300克普通面粉加3克盐,搅拌后加180毫升凉水和面,揉成光...

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