怎样挑选银耳和莲子_怎样挑选银耳和莲子

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一、怎样挑选银耳和莲子的好坏

掌握银耳莲子粥的黄金法则,清热降火,营养满分!一大锅也不够喝!近期,我们的饮食中充斥着各类大鱼大肉、零食和糖果,这些食物虽然美味,但过于油腻且营养过剩。加之气候干燥,家中无论大人还是小孩都出现了上火的情况,迫切需要转换口味,选择一些清淡且有益肠胃健康的食物。 今天,我想与大家分享一道银耳莲子粥的制作方法。这道粥不仅营养价...

二、怎样挑选银耳和莲子的区别

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三、怎么选银耳好

银耳百合莲子羹季节更替秋冬交接耿需要滋阴润肺,促进消化,提高机体抵抗力,增强免疫功能By 天使羽翼vivi用料银耳 一朵8cm左右干百合 20g莲子 20克红枣 10g(约4颗)枸杞 10g冰糖 适量清水 2000ml红糖 一小块做法步骤1、选择上好的银耳,色微黄2、放在碗里用纯净水浸泡盖过银耳本身,大约半小时就...

四、挑选银耳的小窍门_银耳的鉴别方法

五、银耳怎么选择才是好银耳

四果汤的制作教程,寻找甘爽美味!走进一家古色古香的小店,一股混合着多种果香的清新气息便扑面而来,那是四果汤独有的魅力。店内的师傅手法娴熟,只见他从琳琅满目的水果堆中挑选出当季最新鲜的莲子、绿豆、薏米、银耳,以及那必不可少的石花膏——这晶莹剔透、Q弹滑嫩的食材,正是四果汤清凉解暑...

六、怎样挑品质好的银耳

七、如何选择银耳的好坏

百合银耳豆浆用料干百合 10克莲子 20克银耳 15克黄豆 40克红枣 5颗清水 1200ml做法步骤1、提前泡好豆子。2、提前泡好银耳。3、准备好红枣、百合、莲子。4、所有食材放入破壁机中,加入适量水。5、选择豆浆按键。6、38分钟后,一杯百合银耳豆浆就做好了,喝出美白健康自由肌,滋润修复,健脾...

八、怎么挑选银耳

椰香银耳雪梨汁用料雪梨 1个银耳 1朵莲子 1把百合 1把枸杞 1把红枣 3颗雀巢椰浆 60克做法步骤1、银耳泡发。2、准备好雪梨。3、再准备些莲子、百合、枸杞、红枣洗净待用。4、所有食材放入破壁机中,加入适量的水。选择豆浆按键。5、雪梨银耳汁打好了,加入雀巢椰浆。6、选择果蔬汁搅打一分...

夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃。夏天气温闷热,容易上火,燥热的天气容易导致有些人出现失眠的情况,这个时候我们可以多吃一些清润下火的食物。莲子和百合就是不错的选择,这两样食材的组合搭配是“黄金组合”,还可以搭配银耳、桂圆等食材一起做...