请问什么叫高密度脂蛋白

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6种提高“高密度脂蛋白”方法,降低心脑血管病风险周五的门诊室挤满了人,62 岁的王大爷攥着体检单挤到诊室前,手心里的汗把纸边都洇湿了。"魏医生,我血脂高了,是不是马上要脑梗?" 他声音发颤,眼睛直勾勾盯着桌上的化验单。 接过泛黄的报告单,我扫了眼数据,忍不住笑了:"王大爷,您这高密度脂蛋白比正常值还高呢!低密度脂蛋白稳稳...

低密度脂蛋白高该吃啥?牢记“3吃3不吃”控制低密度脂蛋白水平,对于维护心血管健康来说,可是一场不能输的“战役”。 低密度脂蛋白与高密度脂蛋白:一个“坏”,一个“好” 低密度脂蛋白和高密度脂蛋白(HDL)是我们体内两种重要的胆固醇类型,但它们的作用可大不相同。低密度脂蛋白被大家称为“坏胆固醇”,它会把胆固醇...

揭秘:低密度脂蛋白降至何值能稳住斑块不增长?血液中的脂蛋白扮演着至关重要的角色。它们昼夜不停地在体内运送脂肪,维持着身体的正常运转。高密度脂蛋白(HDL-C)如同一位尽职尽责的清道夫,将多余的胆固醇从血管壁带回肝脏进行代谢。而低密度脂蛋白(LDL-C)则像是一个任性的“送货员”,不断地将胆固醇运送到血管壁上堆...

低密度脂蛋白从5.5降到1.5,做好这4点其实不难!能够提高高密度脂蛋白(“好胆固醇”)的水平,同时降低低密度脂蛋白。想象一下,当你在清晨的阳光下,迈开大步快走时,身体的每一个细胞都在欢快地跳动,仿佛在为这场降脂之旅加油助威。 每周坚持150分钟的中等强度运动,听起来似乎有些困难,但其实可以轻松实现。每天抽出30分钟,选...

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低密度蛋白高就不能吃肉了?医生:不想血脂飙升,这4物才应忌口提到“低密度脂蛋白”,很多人第一反应是“难道胆固醇高了就不能吃肉了?”其实,低密度脂蛋白(简称“坏胆固醇”)在人体内起着输送胆固醇的作用,数量过多时容易在血管壁上堆积,形成斑块,增加心血管病风险。可不少人听到这个词,马上联想到戒肉或戒脂肪。但真相并不简单,盲目戒肉...

(=｀′=) 低密度脂蛋白高,日常有3表现,怎么降?降到多少才好?听医生说本文将讨论低密度脂蛋白高的日常表现、如何有效降低LDL水平以及如何判断自己的LDL水平降到什么程度才合适。 低密度脂蛋白(LDL)高的... 2. 增加运动量规律的运动可以有效提高高密度脂蛋白(HDL)水平(即“好胆固醇”),并降低低密度脂蛋白(LDL)水平。每周至少进行150分钟的中...

怎样升高高密度脂蛋白胆固醇?与遗传相关的脂蛋白a,怎样控制?咱们经常讲低密度脂蛋白胆固醇认为它是“坏”的胆固醇与它对应的就是“好”的胆固醇被称之为高密度脂蛋白胆固醇。它好在哪里怎样升高越来越被重视的脂蛋白a它有哪些坏处怎样降低脂蛋白a首先高密度脂蛋白胆固醇对人体起到重要的保护作用主要体现在以下几个方面它是逆向...

≥﹏≤ 好胆固醇越高越好?新研究:高密度脂蛋白过高,心血管风险会增加声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。 在医学科普领域,“好胆固醇”一直被视为健康的代名词。然而,近期的一项新研究却给这一传统观念蒙上了一层阴影:高密度脂蛋白(HDL)水平过高,可能并不像人们想象的那样有益,甚至可能带来心...

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好胆固醇越高越好?高密度脂蛋白过高,心血管风险会增加在心血管健康领域,高密度脂蛋白(HDL)一直被视为 “好胆固醇”,其主要功能之一是参与胆固醇逆向转运,即将外周组织(包括动脉壁)中的胆固醇转运回肝脏进行代谢和排泄,这一过程有助于减少胆固醇在血管壁的沉积,从而降低动脉粥样硬化及心血管疾病的发生风险。 长期以来,很多人普...

●△● 低密度脂蛋白高,怎么才能降下来?医生:3个实用方法供你参考很多人被体检报告上的“低密度脂蛋白(LDL)偏高”吓到。面对这一健康警报,大家可能会产生诸多疑问:低密度脂蛋白到底是什么?它升高意味... 还能增加“好”胆固醇(高密度脂蛋白)。 3. 减少高脂肪、高糖食物的摄入:反式脂肪和精制糖是升高LDL的罪魁祸首。中医理论指出,摄入过量油...

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