绿豆加枸杞的功效与作用

壹粉食堂|夏日必备绿豆冰糕来啦!做法简单清凉解暑,快快学起来情报员“德刚”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制绿豆雪糕的美食情报,“清爽可口,制作简单,基本不会翻车,一次可以做多一些,放在冰箱冻着,想吃就拿出来。”情报员说。主要材料:绿豆、白糖、葡萄干、枸杞、水或者牛奶。 制作步骤: 1、绿豆洗干净,加入水在锅里熬...

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养生豆浆早上来杯杂粮豆浆,好喝又养生,不同的食材搭配味道不一样,功效也不一样哦。By 张小厨厨房用料紫薯燕麦大米豆浆 如下花生黄豆核桃豆浆 如下南瓜黄豆豆浆 如下花生红枣枸杞红豆浆 如下百合绿豆莲子豆浆 如下黑米黑豆黑芝麻豆浆 如下做法步骤1、百合绿豆莲子豆浆 百合5克、绿豆...

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⊙﹏⊙ 红枣小米燕麦粥燕麦中富含膳食纤维,容易产生饱腹感,且有利于提高新陈代谢,降低胆固醇,促进肠胃消化,从而达到减轻体重效果。 By 抹茶16用料小米 35g绿豆 一把枸杞 少许燕麦片 25g红枣 12粒白糖 一勺做法步骤1、准备好所需食材2、将绿豆提前浸泡并清洗干净3、红枣浸泡并清洗干净4、小米淘洗...

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本草银耳的花式吃法教学,我最推荐雪梨银耳羹!枸杞、莲子、绿豆等都可以制成银耳羹。又或是用来搭配汤类、粥类,可以丰富营养还能增添味道的层次。下面就给大家分享一些广受好评的做... 使用“米糊”功能完成即可。最后就是我最推荐的雪梨银耳羹了雪梨性温和,有清热润肺的作用,而本草银耳也是如此,二者搭配,好吃又营养。做...

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一周不重样营养好喝的杂粮豆浆!枸杞5克3.绿豆银耳豆浆绿豆20克+黄豆10克+银耳15克4.核桃小米豆浆核桃20克+小米20克+黄豆20克+枸杞5克5.紫薯豆浆紫薯30克+黄豆30克+大米20克6.黑豆浆黑豆30克+黑米30克+黑芝麻10克做法:将食材放入豆浆中,加500毫升水选择豆浆功能就可以啦!平时我经常会喝这样的杂粮豆...

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