木耳炒山药做法大全集_木耳炒山药做法大全集

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

＋＾＋ 木耳炒山药By 宝贝日食记_Mrs_Y用料山药 200克泡发黑木耳 100克胡萝卜 半个葱 少许油 适量盐 少许松松鲜 少许蚝油 1勺做法步骤1、备菜。2、山药切小段(为了防止氧化,下锅前浸泡在清水里)。3、锅中油热,葱花爆香。4、下入山药翻炒。5、木耳、胡萝卜下锅继续翻炒。6、淋入蚝油、加盐、...

∩０∩

山药炒木耳今天制作一道简单的山药炒木耳 By 四叶草jkyc用料山药 1根木耳 一小把绿辣椒 1个红辣椒 1个葱 半根蒜 3瓣淀粉 适量做法步骤1、准备好食材:山药去皮切片,青辣椒去蒂切片,红辣椒去蒂切片,泡发的木耳去蒂清洗干净撕成小朵,葱切小段,蒜切片2、起锅烧水,水中加盐增加底味,放入白醋防...

山药炒黑木耳适合减脂人群的淮山炒木耳～ 这道菜是近期最经常做的一道菜了,配菜丰富,调味健康,做法简单到无法想象!By 日食作妖记用料黑木耳 适量山药 适量胡萝卜 几片食用油 适量生抽 几滴盐 3克鸡精 1勺做法步骤1、所需食材备齐2、锅中加入适量油烧热加入蒜末炒出香味3、再倒入山药炒匀...

山药莴笋炒木耳冬季是极适合食补的,这道山药莴笋炒木耳,饱含水分的莴笋的爽脆,加上绵密细化的山药,软脆的木耳,少量小米辣点缀,食材的独特口感在经过简... By 千岛源茶油用料山药 1根莴笋 1根干木耳 少许葱 1小段蒜 2瓣小米辣 1-2个千岛源纯正茶油 20ml盐、鸡精 少量水淀粉 适量做法步骤1、1、...

秋季养生必备:6款清爽解腻润燥美食,简单又受孩子喜爱做法还简单。 推荐食谱1【山药炒木耳】 1. 山药一根,削皮切片;木耳一小把,加水泡发,然后清洗干净;青红菜椒各一个,洗净后去籽切块。 2. 起锅烧水,加一勺盐和油,水开倒入山药、木耳、菜椒,焯水到断生后就捞出来沥干水分。 3. 起锅热油、下葱蒜爆香,倒入焯水过后的山药和木耳菜椒。...

秋季润燥必备:6款清爽解腻儿童餐谱,做法简单又营养做法还简单。 推荐食谱1【山药炒木耳】 1、准备一根山药,削皮切片;一小把木耳加水泡发后清洗干净;青红菜椒各一个,洗净去籽切块。 2、锅中烧水,加入一勺盐和油,水开后放入山药、木耳和菜椒焯水至断生,然后捞出沥干水分。 3、起锅热油,下葱蒜爆香,倒入焯水后的山药、木耳和菜椒...

山药炒腰花山药 适量红椒 一个葱姜 少许生抽 少许太太乐料酒 少许蒜苗 少许盐 少许淀粉 少许木耳 20克香油 1勺做法步骤1、腰花一剖两半打花刀,用料酒,盐,生抽,淀粉,抓拌匀腌制一会2、木耳提前泡发3、山药切片4、准备葱姜,红辣椒,蒜苗5、锅中放油,葱姜炸锅,下入腰花翻炒6、另起锅炒木耳山药...

秋季润燥,建议多给孩子吃6道菜,清爽解腻又润燥,做法还简单做法还简单。 推荐食谱1【山药炒木耳】 1、山药一根,削皮切片;木耳一小把,加水泡发,然后清洗干净;青红菜椒各一个,洗净后去籽切块。 2、起锅烧水,加一勺盐和油,水开倒入山药、木耳、菜椒,焯水到断生后就捞出来沥干水分。 3、起锅热油、下葱蒜爆香,倒入焯水过后的山药和木耳菜椒...

秋季养生必选:六款清爽解腻、润燥美食,孩子爱不释手且简单易做做法简单易行。 推荐食谱1【山药炒木耳】 1、取一根山药去皮切片;准备一小把木耳,加水浸泡后洗净;青红菜椒各一,洗净去籽切块备用。 2、锅中加水烧开,加入一勺盐和油,然后将山药、木耳、菜椒倒入焯水至断生后捞出沥干。 3、热油锅,下葱蒜爆香后,倒入焯好水的山药、木耳和菜椒...

˙ω˙

天然的“燃脂菜”找到了,每天炒一盘,排出身体毒素,越吃越瘦1、豌豆苗炒肉! 2、芹菜黑木耳炒山药! 3、莲藕玉米炒虾仁!

＋＾＋