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200块钱的车不能骑?我就不~老叶减肥日记篇2作者:老叶的摆烂日记大家好啊,我是老叶 减肥这件事,从未成功也从未结束~~这不,我又找到了新的方式:骑行 不知道是不是我已经跟不上时代了,我一直觉得自行车就是几百块钱,最多1,2K的东西,但是最近偶尔接收到的信息来看,一度让我感觉2000以下甚至都不能算车。而我从小一直听过...

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bubble减肥日记 篇二:【追求跑的快,还是更想跑的远?】减肥的最佳...作者:bubble颖儿Hello,大家好!这里是喜欢分享的bubble颖儿!楼主最近空闲时间,只专注于三件事:听歌、刷剧和减肥!为此,把值得买主页的签名都改了,也不间断的为大家分享了很多片单和歌单,不知道有没有大家喜欢的呢?有和楼主一样喜好的值友,记得点个关注,不错过后面的精彩推送!楼...

bubble减肥日记 篇一:风评很好的【哈佛减肥食谱】了解一下?!小体重...作者:bubble颖儿Hello,大家好!这里是一直把减肥挂在嘴边的bubble颖儿!俗话说得好,好女不过百。为了这个目标,楼主也真真是没少折腾自己。说起减肥,肯定少不了运动。但是大家都比较热爱的跑步,对我来说并不算强项,基本上跑一次腿就废了,第二天酸疼,一个礼拜不能再跑了的那种!游...

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瘦身日记-----六天营养减脂餐!作者:谁敢动我的牙购买理由今天早晨体重186.1,将近五十天里已经瘦身20斤多点!这次是营养配餐加运动,我感觉非常有效!很多人一说到减重,就开始节食,结果后期复食,体重就反弹,经过这一次,我深刻明白,减重一定是吃的合理并且营养均衡!第一步:找到自己的能量区。也就是吃多少你不...

包子家电装修日记 篇二十八:减肥必备单品-云康宝筋膜枪体验

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大腿吸脂的价格多少钱?内附术后对比图日记~减肥想必是现在的女生天天念叨的一件事吧,完美的身材少了美丽的双腿怎么行!拥有一双细长的大长腿想必是每个女生的愿望, 修长纤细的双腿能凸显出女性的魅力,如果腿部堆积了脂肪,则会显得很臃肿,影响整体的形象。如今,随着医美手术的逐渐成熟,吸脂瘦腿已经非常流行,也受到了很...

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全网最火的明星减肥食谱!营养均衡味道好,别再只会吃水煮菜了有没有朋友和小果儿一样,一直在追明星尹正的减肥日记呢?没想到仅仅一个多月的时间,尹正居然瘦了这么多。By 豆果美食达人 馋嘴二丫尹正一个月更新了三百多条小红书,一日三餐,顿顿不落。虽然最开始很多人是抱着看热闹的心态去的,但是后来真的有被尹正的焖菜种草。By 豆果美食...

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减负,瘦身,已经成为餐饮人的当务之急编者按:本文来自微信公众号 红餐网(ID:hongcan18),作者邹通,创业邦经授权发布。要经受住疫情的淬炼,成为糟糕环境下的“新物种”,餐饮经营者必须得学会减负,学会瘦身。前不久,北京巴奴某店店长“不小心”将自己的工作日记发到了顾客群中,引发了巨大争议。 在这份工作日记中,有...

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5分钟就能搞定的快手菜,低热量又美味,适合减肥期间享用作者:小猴子的美食日记春天到了, 夏天还会远吗?有句话说得好“三月四月不减肥,五六月徒悲伤”,众所周知,减肥除了要迈开腿之外,管住嘴也很重要,少吃高油高脂的食物,多吃蔬菜低热量的食物,这样才能够更好的帮助自己瘦身成功。那今天猴妹就给大家分享一款低热量的凉拌菜做法,简...

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裙菜鸡蛋卷营养师tips~ 鸡蛋含有优质的蛋白质,是减脂期增肌减脂的好食材 另外,减肥期间有些女生只吃蛋清不吃蛋黄是不对的,蛋黄里含有很多有利于减肥的减脂维生素A、D、E还有卵磷脂,是减脂期不可缺少的营养素,有利于减肥 By 全食物日记减脂餐用料鸡蛋 2个裙带菜 适量胡萝卜碎 适量山茶油...