丝瓜炒肉末做法大全

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

天气渐热,少吃炖炒多吃蒸菜,健康美味兼得!制作方法: 1、提前1小把的粉丝,泡软之后加点食用油和1勺生抽拌均匀铺在盘子底部; 2、丝瓜去皮之后切成长条,加点白醋拌一下,这样防止丝瓜氧化变黑; 3、再把拌好的丝瓜铺在粉丝上面; 4、热锅凉油下入肉末炒炒至变色,加入蒜末炒香,再加入生抽2勺 老抽1勺 海盐1勺 白胡椒粉适量 姜...

周末做这6道家常美味,香辣好吃,家人夸不停!第三道家常菜美食食谱:丝瓜炒肉沫, 丝瓜软嫩清甜,和肉沫一起炒,口感丰富,清爽又下饭。 第四道家常菜美食食谱:蒜苔炒回锅肉, 蒜苔脆嫩,和回锅肉一起炒,咸香入味,特别适合配米饭。 第五道家常菜美食食谱:酸辣白菜, 白菜炒得脆爽,酸辣开胃,做法简单,很快就能上桌。 第六道家常菜美食...

（°ο°） 丝瓜炒肉片的完美烹饪技巧,保持翠绿不发黑,清淡营养又下饭低卡下饭的清炒肉沫丝瓜 食材准备:丝瓜,肉沫 做法:1、将丝瓜洗净去皮后切成块状,准备好剁好的肉沫。锅中加热适量油,待油热后加入葱姜蒜爆... 再加入切好的丝瓜并撒上一点食盐同炒; 4. 随后添加青椒丁一同翻炒几下,并倒入适量热水(注意不要太多),盖上盖子煮约一分钟; 5. 最后再次加入...

＋▽＋

(=｀′=) 丝瓜炒肉片这样做,丝瓜翠绿不发黑,清淡营养不油腻,好吃又下饭锅中油热放入肉片炒至变色捞出 3、放入蒜末,放入丝瓜加点盐翻炒 4、放入青椒丁翻炒,加入适量开水,不要放多了 5、煮上一分钟后,放入肉片翻炒,最后放点胡椒粉和蚝油出锅! 肉末丝瓜 食材:丝瓜,肉末 做法: 1、将买回来的肉末放入盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌制5分钟。丝瓜切条。小米辣...

˙▽˙ 孩子吃饭不香?建议多给孩子吃这些高锌食物,提高食欲,助力发育做法简单,营养美味,赶紧学起来吧! 丝瓜蒸肉丸 准备食材:丝瓜,肉沫,葱花 制作方法:1、肉沫加半勺淀粉,少许酱油搅拌均匀腌制10分钟 2、碗底铺... 3. 炒鸡蛋:热锅凉油,油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中,翻炒至鸡蛋凝固,炒至表面微金黄,盛出备用。 4. 炒肉末:锅中再次加入适量油,热油后放入姜...

?﹏?

轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身炒包菜】 【丝瓜炒鸡蛋,肉沫豆腐盖饭】 【青瓜沙拉,干煎鸡肉花菜】 【茄汁煎蛋面,拌青瓜】 【洋葱拌鸡胸肉丝,午餐肉鸡蛋炒饭】 【香辣鸡肉,三丝拌面】 【牛肉番茄鸡蛋拌饭,酸辣鸡肉】 【葱香牛肉饭,虾滑西兰花】 【牛肉娃娃菜焖饭,炒包菜】 【肉沫番茄汤面】 我做的饭菜不仅好看...

3月中老年人易犯春困,多吃“高钾菜”精神饱满不犯困倒入木耳菜炒一下,倒入水和丸子,一起煮开,加入盐和鸡精调味,关火即成。 丝瓜肉丸汤 准备食材:丝瓜,肉末,姜末。 做法步骤: 1、猪肉清洗干净剁成肉末,加入淀粉和食盐,搅拌均匀上劲。丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。 2、起锅烧油,油热后放入姜末炒出香味,再放入适量的清水,开大火...

掌勺人在家,让每一餐都值得期待,当然是色香味俱全的饭菜啦!腊肠腊肉炒荷兰豆】 【佛跳墙,白灼西兰花,牛肉炒四季豆】 【鸡脚花生汤,炒菜心,煎焖鸡中翅】 【虾仁滑蛋,金汤肥牛,蒜蓉生菜】 【猪肝生滚汤,香菇蒸鸡】 【豆豉炒花甲,肉沫豆腐,花甲瘦肉丝瓜汤】 【银鱼瑶柱蒸水蛋,花胶鸽子汤】 【香煎小海鱼,牛肉焖土豆,清蒸海鱼】 【双椒蒸排骨...

≥△≤

30道减脂期最佳菜谱,只有轻松快乐吃减脂菜,才能坚持瘦下来*炒青瓜胡萝卜* *砂锅肉沫豆腐* *花甲粉丝煲* *瘦肉炒通心菜梗* *鸡蛋炒丝瓜* *鸡蛋豆芽炒粉* *蒜香芥末花螺* *蛋黄虾滑* *青红椒炒口蘑* *凉拌杂蔬* *香辣蛏子蒸粉丝* *豆角胡萝卜炒鸡蛋* *泰式青柠八爪鱼* *酸辣藕带* *牛肉炒芥蓝* *葱花炒鸡蛋* *盐焗大虾* *彩椒炒牛肉粒* *辣椒炒鸡蛋...

夏至来临!老话说“夏至吃5宝”,这5宝是啥?怎么吃?要懂1.西葫芦木耳炒鸡蛋 2.丝瓜蒸肉饼 3.白菜肉卷 4.肉沫梅干菜炒毛豆 5.素炒苦瓜