什么东西可以提神不打瞌睡_什么东西可以提神不打瞌睡

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别总靠咖啡!春困秋乏夏打盹,3招让你“满血复活”,科学提神究竟如何科学地提神呢?常言道“春困秋乏夏打盹”,到了冬天,仅仅是起床这件事就已经困难重重。仿佛在每个季节,我们都在和浓厚的睡意以及深深的疲倦顽强抗争。 这背后的原因究竟是什么呢? 与游戏不同,在现实中,无论是进行体力活动还是脑力活动,都需要消耗大量的ATP。ATP在...

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“春乏秋困夏打盹”,常吃这6道菜提神醒脑赶走疲劳,越吃越精神“春乏秋困夏打盹”,常吃这6道菜提神醒脑,赶走疲劳,越吃越精神。一起来看看吧。 第一道菜【剁椒豆米炒素鸡】原料: 素鸡 毛豆米 1 剁椒 生抽 油盐制作:1. 烧锅水加入少许盐和几滴油, 将准备好的毛豆米放进锅中焯煮至九成熟捞出备用;2. 热锅凉油,将准备好的素鸡片放进锅中翻炒几下...